Unser wöchentliches Training bietet Ihnen einen Einstieg in die Kampfkunst und ermöglicht es einfache Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, sowie Schlagkraft zu erhöhen, ihre Schnelligkeit zu verbessern und vor allem eine gute Kondition zu erlangen. Im Mittelpunkt des Trainings steht daher auch ein intensives Schlagtraining. Neben diversen Schlägen werden auch Tritte und verschiedene Angriffs- und Abwehrtechniken trainiert.
Ziel des Trainings ist es, in relativ kurzer Zeit eine Auswahl an Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, um diese effektiv in Gefahrensituationen einsetzen zu können. Dieses Ziel erreichen alle unsere Kunden, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, durch ein individuelles Training in kleinen Gruppen.
Unser Training richtet sich an alle Menschen, die eine realistische und funktionelle Selbstverteidigung suchen und ein hartes Training zu schätzen wissen.